Scopri il benessere dello Yoga Over 50: equilibrio, forza e serenità
L’occasione perfetta per ritrovare benessere, equilibrio e armonia dopo i 50 anni. Qui tutte le informazioni
Lo yoga risulta essere un’ottima pratica per mantenersi in forma e in equilibrio, anche dopo i 50 anni. Con movimenti dolci e tecniche di respirazione, aiuta a migliorare flessibilità, postura e benessere psicofisico, favorendo anche una maggiore consapevolezza del corpo e della mente.
Con Varese Corsi è in partenza “Yoga Over 50”, il laboratorio pensato per chi vuole avvicinarsi a questa disciplina in modo sicuro e adatto alle proprie esigenze, in un ambiente sereno e motivante. Da lunedì 14 aprile, dalle 18:30 alle 19:30 sei lezioni con l’insegnante Cristina Derla.
Riduzione di dolori e tensioni muscolari, rafforzamento e tonicità delle articolazioni, maggiore sicurezza nei movimenti sono solo alcuni dei benefici che questa disciplina può portare a chi la pratica.
Per maggiori informazioni e per iscriversi cliccare qui
TAG ARTICOLO
Altre notizie di varese
Varese
Varese Pride 2025: in migliaia per i diritti, Vladimir Luxuria accende il corteo
Varese
Gran finale per “Tra Sacro e Sacro Monte”: Arrighini riporta Testori in Santuario, Preziosi fa sold out con “Il Piccolo Principe”
Ultramaratona
Il varesino Luca Papi trionfa alla Portugal 281 Ultramarathon: è il vincitore assoluto dell’edizione 2025
Varese
Patti di quartiere a Varese. Firmano anche Masnago e Valganna: interventi per 217 mila euro
Dalla Home
Busto Arsizio
Quando un viaggio ti cambia la vita. I ragazzi dell’Ite Tosi di Busto in Cambogia insieme ad Andrea Devicenzi
Lombardia
I numeri del Soccorso Alpino nella Lombardia occidentale: 25 morti in montagna in sette mesi
Porto Valtravaglia
Investito davanti all'imbarcadero di Porto Valtravaglia. Uomo di 75 anni in ospedale
Ultramaratona
Il varesino Luca Papi trionfa alla Portugal 281 Ultramarathon: è il vincitore assoluto dell’edizione 2025
La community di VareseNews
Loro ne fanno già parte
Ultimi commenti
Felice su Varese Pride 2025: in migliaia per i diritti, Vladimir Luxuria accende il corteo
vivi mazz su Quando un viaggio ti cambia la vita. I ragazzi dell'Ite Tosi di Busto in Cambogia insieme ad Andrea Devicenzi
Alessandro Vanzulli su Stop d'agosto ai treni, 'caccia' al bus. L'assessore: "Ci stiamo pensando"
Felice su Vladimir Luxuria protagonista al Varese Pride "Perchè è importante sentirsi liberi anche nella propria città"
PaoloFilterfree su La Procura: "L'autista era al telefono", chiesti gli arresti domiciliari per il conducente del bus sul quale morì la maestra Domenica Russo
PeterPan67 su Aperto il sottopasso Alptransit di Laveno, Magrini "Ora tocca a Ispra e Sangiano"
Accedi o registrati per commentare questo articolo.
L'email è richiesta ma non verrà mostrata ai visitatori. Il contenuto di questo commento esprime il pensiero dell'autore e non rappresenta la linea editoriale di VareseNews.it, che rimane autonoma e indipendente. I messaggi inclusi nei commenti non sono testi giornalistici, ma post inviati dai singoli lettori che possono essere automaticamente pubblicati senza filtro preventivo. I commenti che includano uno o più link a siti esterni verranno rimossi in automatico dal sistema.